2009年3月13日 00:59
Ｑ.僕は上半身トレしかやってない為、上半身はガッチリです
でも足は普通です、やはり足も鍛えるべきでしょうか？
Ａ.できれば足の筋トレも行った方が良いです。
人間は、あまり極端に成長するようには出来ていないそうなので、何か理由があって足の筋トレをやらないという以外は、バランス良く鍛えた方が効率的だと思いますよ。
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