「筋トレ日記」カテゴリのブログ記事一覧
2009年1月12日の筋トレ日記
2009年1月12日 23:20
今日は、朝からスパワールドへ遊びに行ったので、施設内のジムで肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋の筋トレを行いました。
本気でやっているのが私だけだったので、ちょっぴり恥ずかしかったです（笑）
2009年1月6日の筋トレ日記
2009年1月 6日 23:37
今日は肩、上腕三頭筋、上腕二頭筋、足の筋トレを行いました。
正月休みで筋トレの予定が狂ってしまったので、調整のためにまとめて行いました。
きつかった・・・（苦笑）
筋トレしようぜ！
管理人プロフィール
ゆう！ 20代後半
関西に生まれ18歳の時に筋トレをはじめて4年間で15kg増量。社会人になり、多忙な毎日を送るようになった事をきっかけに自宅での筋トレを研究。経験を活かし当サイトを開設しました。
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