「筋トレ日記」カテゴリのブログ記事一覧
2009年3月9日の筋トレ日記
2009年3月 9日 23:46
今日は、肩・上腕二頭筋・上腕三頭筋の筋トレを行いました。
はじめてアームブラスターを使っての筋トレです。上腕二頭筋、やばいほど効きました＾＾
2009年2月2日の筋トレ日記
2009年2月 3日 00:02
今日は胸・背中の筋トレを行う日なんですが、ちょっと疲労が抜けきれてないようだったのでお休みしました。
筋トレしようぜ！
管理人プロフィール
ゆう！ 20代後半
関西に生まれ18歳の時に筋トレをはじめて4年間で15kg増量。社会人になり、多忙な毎日を送るようになった事をきっかけに自宅での筋トレを研究。経験を活かし当サイトを開設しました。
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