ゆう！の筋トレ日記
ロッキーさんからの質問「足トレについて」
2009年3月13日 00:59
Ｑ.僕は上半身トレしかやってない為、上半身はガッチリです
でも足は普通です、やはり足も鍛えるべきでしょうか？
Ａ.できれば足の筋トレも行った方が良いです。
人間は、あまり極端に成長するようには出来ていないそうなので、何か理由があって足の筋トレをやらないという以外は、バランス良く鍛えた方が効率的だと思いますよ。
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管理人プロフィール
ゆう！ 20代後半
関西に生まれ18歳の時に筋トレをはじめて4年間で15kg増量。社会人になり、多忙な毎日を送るようになった事をきっかけに自宅での筋トレを研究。経験を活かし当サイトを開設しました。
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